横浜・相鉄線「和田町駅」徒歩4分にある小さなサロン

りらっくするーむ sora

├ボディコンディショニング 店主のツブやき

知るって大切。

投稿日:

施術後の説明や
トレーニング指導の時に
使ってる本。

何冊目かの肉単&骨単。

当店でお茶飲みながら
見たことあるお客様も
いらっしゃいますよねー。

あの筋肉&骨の本です。

なくしたり、あげたりで
何度も買いなおして....

今の本は何代目だ?(笑)
しっかり使っています。

施術後の説明も使いますが
トレーニング指導の時に
めちゃめちゃ使ってます。

店主
こんな感じで動かしまーす。

と、動きをお伝えして、
お客様に動いて頂くのですが

何となく
カラダを動かすよりも

どこの筋肉を動かしているのかを
少しだけでも知って頂くと
より効果的なトレーニングになります。

お客様
えーー覚えたほうがいいの?


覚えなくてもいいです。

その時々で
知るだけでいいんです。

ちょこっとだけでも
知ってると
フォームも意識の持って行き方も
変わってきますよ。

せっかくやるなら
結果につなげたいですよね。

セルフケアも同じです。

ただ何となくやるよりも
筋肉・経絡・反射区など
知っておくとより効果的です。

セルフケアも
せっかくやるなら、ねー。

ということで
当店ではお茶時間に
必要に応じて
筋肉のハナシなど始まります。

もしよかったら
お付き合いください(笑)

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