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ダイエットblog

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店主のダイエット日記④ ~今週の結果&消費エネルギーのこと~

※先週までの日記はこちらから 今週もダラダラ日記です。   まずは今週やったことから 今週やることは 水を1L飲むことでした。         &nb ...

店主のダイエット日記③~今週の結果&BMIについて~

※先週までの日記はこちらから 先週のダイエット日記を 公開したあと

店主のダイエット日記②~現状体重&今週の結果~

※前回までの日記はこちらから 先週の土曜日から スタートした週1更新予定 ダイエット日記。 今週の報告です。 先週ブログ後、測定をしました。 先週ブログを書いた後 現状がどーなってるのか 測定しました ...

店主のダイエット日記①

2019/1/26    

昨年の2月に 3日間ファスティングを実施して 早1年が過ぎました。 毎年、なぜか2月あたりに ダイエットしようかなと 思いつくのですよね。。 極寒なのに(笑) 思いつくということは 無意識に危機感を感 ...

そろそろファスティングの時期かなぁ

2018/6/8  

店主が前回ファスティングしたのが 極寒の2月。 慣れてる方はいいけど 初めての方には ちょっと過酷な時期。 だって、 食べないって寒いんですもん。 店主何度もやってるので 対策しながら乗り切りました。 ...

店主のファスティング日記⑤

2018/2/8  

ファスティング報告 最終日となります。 よかったら「いいね!」お願いします♪ 5+

店主のファスティング日記④

2018/2/6  

店主の独り言のような ファスティング報告に お付き合い頂きありがとうございます。 よかったら「いいね!」お願いします♪ 6+

店主のファスティング日記③

2018/2/5  

今回は淡々と ファスティングを進めております。 よかったら「いいね!」お願いします♪ 5+

店主のファスティング日記②

2018/2/4  

今日は立春。 暦の上では春になりました。 このまま 暖かくなっていくことを 店主は心底願ってます。 よかったら「いいね!」お願いします♪ 4+

店主のファスティング日記①

2018/2/2  

今朝は 屋根が真っ白でびっくり! 前回ほど降らなくて 本当に良かったです。 よかったら「いいね!」お願いします♪ 6+

店主のファスティング日記⑥

2017/4/23  

どなたか1人くらいは 店主のファスティング日記 待っててくださるかな。。笑 ほぼ1ヶ月ぶりの日記です。 よかったら「いいね!」お願いします♪ 3+

店主のファスティング日記⑤

2017/3/30  

もはや、読者の方 どなたも覚えてないと思いますが・・ 一応、まだ、継続中です笑 よかったら「いいね!」お願いします♪ 4+

店主のファスティング日記④

2017/3/16  

お休みに入って水分補給を意識しまくってます。 日頃はお店にいる時は、 ほどほど飲むのですが、 家にいる時気がつけば 喉が渇いていることも。 よかったら「いいね!」お願いします♪ 3+

店主のファスティング日記③ ~準備期のんびりやってます~

2017/3/14  

中毒性があると言われてるオレオ。 1つ食べると、1袋いっちゃいます。 これでも準備期スタートしてます笑 よかったら「いいね!」お願いします♪ 6+

店主のファスティング日記 ② ~今のカラダをチェック!~

2017/3/5  

  前回の日記から少し経ちました。 こうやってどんどん時間が 過ぎていくのでしょうね(笑) さて、 今回のファスティングは 一応、3日間ファスティングの予定です。 ★3日間ファスティングの流 ...

店主のファスティング日記①

2017/3/2  

先月末のブログにも書きましたが 最近、ファスティングされるお客様が 増えています。 ファスティングする理由も ファスティング期間も お客様の年齢もさまざま。 スッキリしたい! それだけは皆さん共通。 ...

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