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りらっくするーむ sora

ダイエット2019

店主のダイエット日記④ ~今週の結果&消費エネルギーのこと~

※先週までの日記はこちらから 今週もダラダラ日記です。   まずは今週やったことから 今週やることは 水を1L飲むことでした。         &nb ...

店主のダイエット日記③~今週の結果&BMIについて~

※先週までの日記はこちらから 先週のダイエット日記を 公開したあと

店主のダイエット日記②~現状体重&今週の結果~

※前回までの日記はこちらから 先週の土曜日から スタートした週1更新予定 ダイエット日記。 今週の報告です。 先週ブログ後、測定をしました。 先週ブログを書いた後 現状がどーなってるのか 測定しました ...

店主のダイエット日記①

2019/1/26    

昨年の2月に 3日間ファスティングを実施して 早1年が過ぎました。 毎年、なぜか2月あたりに ダイエットしようかなと 思いつくのですよね。。 極寒なのに(笑) 思いつくということは 無意識に危機感を感 ...

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