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店主のダイエット日記２９～健康診断に行ってきました～
2021/4/10 ダイエット
【２９】健康診断に行ってきました （4/10 sat） イベントでバタバタしていた３月に合間をぬって ...
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店主のダイエット日記２６～切り離して考えてみた～
2021/1/30
先週のダイエット日記でした宣言。 店主のダイエット日記２５～オンラインセミナー参加していました～ 店 ...
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店主のダイエット日記２５～オンラインセミナー参加していました～
2021/1/23
今日はお休みを頂いてボディートーク関係のセミナーに参加していました。もうセミナーと言えばお馴染みにと ...
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店主のダイエット日記２４～今年はもっと本気で自分の身体と向き合うぞ～
2021/1/16
有言実行できないことが多い意志の弱い店主のダイエット日記。 今年も懲りずに書いていきます。 お付き合 ...
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店主のダイエット日記２０～ついつい後回しになっている自分のこと～
2020/9/13
ついつい後回しになってる自分のメンテナンス。 食事を気を付けたり筋肉を緩めたりなど、回復系はちょこち ...
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店主のダイエット日記１６～２０２０年の目標数字～
2020/1/18 ダイエット
今年もダラダラと書いていきますのでお付き合いお願いします。 ※昨年の日記はこちら 年末年始はしっかり ...
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店主のダイエット日記１５
2019/12/22
前回からあっという間に１か月経過していました。 ＞＞前回までの日記＜＜ １か月ぶりの日記です。 &n ...
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店主のダイエット日記１４
2019/11/23
もう１週間が経ったなんて早いっ！ 今週のご報告です。 11/20（水） 先週の目標は「 ...
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店主のダイエット日記13
2019/11/16
さて、今週のご報告です。 11/13（水） 先週の目標は「毎日筋トレをする」 続きまし ...
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店主のダイエット日記１２
2019/11/7
もう言い訳ばかりせず体調管理をしっかりしないといけないと思っている店主です。 お客様一緒に頑張って春 ...
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店主のダイエット日記 １１
2019/7/27
とても久しぶりの投稿になりました。 ＞＞前回までのダイエット日記＜＜ 前回は平成最後の・・なんて書い ...
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店主のダイエット日記１０ ～生理周期とダイエット～
2019/4/13
前回の日記からあっという間に２週間が過ぎました。平成が終わるまでに痩せるぞ！と思ってたのに。もうあと ...
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店主のダイエット日記⑨〜リセット週〜
2019/3/30 ダイエット
＞＞今までのダイエット日記＜＜ 今週はリセット週として 体調を整えることを中心に できることをやって ...
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店主のダイエット日記⑧～今週もお休みです～
2019/3/23 ダイエット
今日は午前中 雨かと思いきや あられが降っていました。 そりゃ、寒いです。。 明日はめっちゃ良い お ...
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店主のダイエット日記⑦～今週の様子～
2019/3/9 ダイエット
※先週までの日記はこちらから 今週のダイエット日記でーす。 今週はちょっと多めに動きま ...