ダイエットblog

【３０】２０２１年折り返しです　（7/4 sun） ２０２１年も半分が過ぎました。 年の初めに立てた ...

有言実行できないことが多い意志の弱い店主のダイエット日記。 今年も懲りずに書いていきます。 お付き合 ...

ついつい後回しになってる自分のメンテナンス。 食事を気を付けたり筋肉を緩めたりなど、回復系はちょこち ...

今年もダラダラと書いていきますのでお付き合いお願いします。 ※昨年の日記はこちら 年末年始はしっかり ...

前回からあっという間に１か月経過していました。 ＞＞前回までの日記＜＜ １か月ぶりの日記です。 &n ...

もう１週間が経ったなんて早いっ！ 今週のご報告です。 11/20（水）   先週の目標は「 ...

さて、今週のご報告です。 11/13（水）   先週の目標は「毎日筋トレをする」 続きまし ...

もう言い訳ばかりせず体調管理をしっかりしないといけないと思っている店主です。 お客様一緒に頑張って春 ...

とても久しぶりの投稿になりました。 ＞＞前回までのダイエット日記＜＜ 前回は平成最後の・・なんて書い ...

前回の日記からあっという間に２週間が過ぎました。平成が終わるまでに痩せるぞ！と思ってたのに。もうあと ...

＞＞今までのダイエット日記＜＜ 今週はリセット週として 体調を整えることを中心に できることをやって ...

今日は午前中 雨かと思いきや あられが降っていました。 そりゃ、寒いです。。 明日はめっちゃ良い お ...

※先週までの日記はこちらから 今週のダイエット日記でーす。   今週はちょっと多めに動きま ...

※先週までの日記はこちらから １週間ってホント早い！ ダイエット日記ばかり 書いてる気がします・・。 ...

※先週までの日記はこちらから 土曜更新の予定が 昨日はタイミングを逃し 本日の更新です。 &nbsp ...