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りらっくするーむ sora

ダイエット2019

店主のダイエット日記10 ~生理周期とダイエット~

2019/4/13    

前回の日記からあっという間に2週間が過ぎました。平成が終わるまでに痩せるぞ!と思ってたのに。もうあと16日で終わりますね。。。。。 >>今までのダイエット日記<< リセット週はその後も続いております。 ...

店主のダイエット日記⑨〜リセット週〜

>>今までのダイエット日記<< 今週はリセット週として 体調を整えることを中心に できることをやってみました。 栄養 乱れた食生活を リセットするために 週前半は朝食を抜きました。 前日夜の食事から ...

店主のダイエット日記⑧~今週もお休みです~

今日は午前中 雨かと思いきや あられが降っていました。 そりゃ、寒いです。。 明日はめっちゃ良い お天気になるそうです。 花粉日和かな(笑) 土曜はダイエット日記 更新すると決めてるのですが 今週もお ...

店主のダイエット日記⑦~今週の様子~

※先週までの日記はこちらから 今週のダイエット日記でーす。   今週はちょっと多めに動きました。 先週はコレをやったから というのはわかりませんが いい記録がでました。 この好転機を逃さない ...

店主のダイエット日記⑥~今週の報告~

※先週までの日記はこちらから 1週間ってホント早い! ダイエット日記ばかり 書いてる気がします・・。 今回は。 先週のブログで書きましたが デブになる曜日が把握できました。 なので、 今までやってきた ...

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