ダイエット2019

店主のダイエット日記15

2019/12/22    

前回からあっという間に1か月経過していました。 >>前回までの日記<< 1か月ぶりの日記です。 &n ...

店主のダイエット日記14

2019/11/23    

もう1週間が経ったなんて早いっ! 今週のご報告です。 11/20(水)   先週の目標は「 ...

店主のダイエット日記13

2019/11/16    

さて、今週のご報告です。 11/13(水)   先週の目標は「毎日筋トレをする」 続きまし ...

店主のダイエット日記12

2019/11/7    

もう言い訳ばかりせず体調管理をしっかりしないといけないと思っている店主です。 お客様一緒に頑張って春 ...

店主のダイエット日記 11

2019/7/27    

とても久しぶりの投稿になりました。 >>前回までのダイエット日記<< 前回は平成最後の・・なんて書い ...

店主のダイエット日記10 ~生理周期とダイエット~

2019/4/13    

前回の日記からあっという間に2週間が過ぎました。平成が終わるまでに痩せるぞ!と思ってたのに。もうあと ...

店主のダイエット日記⑨〜リセット週〜

>>今までのダイエット日記<< 今週はリセット週として 体調を整えることを中心に できることをやって ...

店主のダイエット日記⑧~今週もお休みです~

今日は午前中 雨かと思いきや あられが降っていました。 そりゃ、寒いです。。 明日はめっちゃ良い お ...

店主のダイエット日記⑦~今週の様子~

※先週までの日記はこちらから 今週のダイエット日記でーす。   今週はちょっと多めに動きま ...

店主のダイエット日記⑥~今週の報告~

※先週までの日記はこちらから 1週間ってホント早い! ダイエット日記ばかり 書いてる気がします・・。 ...

店主のダイエット日記⑤〜今週の報告〜

※先週までの日記はこちらから 土曜更新の予定が 昨日はタイミングを逃し 本日の更新です。 &nbsp ...

店主のダイエット日記④ ~今週の結果&消費エネルギーのこと~

※先週までの日記はこちらから 今週もダラダラ日記です。   まずは今週やったことから 今週 ...

店主のダイエット日記③~今週の結果&BMIについて~

※先週までの日記はこちらから 先週のダイエット日記を 公開したあと

店主のダイエット日記②~現状体重&今週の結果~

※前回までの日記はこちらから 先週の土曜日から スタートした週1更新予定 ダイエット日記。 今週の報 ...

店主のダイエット日記①

昨年の2月に 3日間ファスティングを実施して 早1年が過ぎました。 毎年、なぜか2月あたりに ダイエ ...

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