横浜・相鉄線「和田町駅」徒歩4分にある小さなサロン

りらっくするーむ sora

トレーニング

【今月末まで!】パーソナルトレーニングの実施状況

2020/1/24    

期間限定メニューのパーソナルトレーニング 【期間限定】パーソナルトレーニング リピーターのみなさま限定で実施しています。 久しぶりに身体を動かしてみたい方、肩こりを楽にしたい方、お腹周りを取りたい方な ...

パーソナルトレーニングご利用いただいています。ご質問も頂きました。

2020/1/11    

~今日は満月です~夜空を見上げてみましょう 今月の期間限定メニューはパーソナルトレーニングです。 【期間限定】パーソナルトレーニング 続々とご利用いただいています。 お正月明けで身体を動かしたい気分の ...

【期間限定】パーソナルトレーニング

カラダを動かしたい皆さんへ 「パーソナルコース」 ご利用条件 女性の方 当店を過去5回以上ご利用経験がある方 トレーニング初心者の方 軽い筋トレが嫌いじゃない方 どんな内容? マンツーマンでトレーニン ...

【第2期】モニターさんを終了しての店主の感想

2020/1/11    

夏に募集したモニターさんから頂いた感想を全て掲載しました。 モニターさん6人分のご感想はこちら 今回はお1人お1人に合わせた内容のモニターさんだったため頂いた感想だけでなくどのようなことを実施したかも ...

パーソナル(トレーニング)コースの感想を頂きました⑥

2019/10/27    

第2期パーソナルコースモニターを終了した方から感想を頂きました。 りさこさん40代女性 とてもいい汗をかきました!正直、トレーニングはキツかったです。ひとりではなかなかできないなぁと感じました。ひとつ ...

パーソナル(トレーニング)コースの感想を頂きました⑤

第2期のパーソナルコースモニターさんから感想を頂きました。 ミユさん40代女性 全2回のパーソナルコースありがとうございました。 自分では気がつかなかった左右の肩甲骨の可動域の差やフォームの癖など写真 ...

パーソナル(トレーニング)コースの感想を頂きました④

第2期のパーソナルコースモニターさんから感想を頂きました。 保土ヶ谷16年さん40代女性 46歳になり、体がいうことをきかなくなりました(笑)。どうにかしないといけない!!とは思うのですが、運動をする ...

パーソナル(トレーニング)コースの感想を頂きました③

2019/10/27    

パーソナルコースモニターさんから感想を頂きました。 サトミさん40代女性 ネットなどで調べて筋トレをしてみるも、本当に効いているかよく分からないし、自分のフォームが合っているかも分からなかったので、実 ...

パーソナルコース(トレーニング)の感想を頂きました②

2019/8/13    

パーソナルコースモニターを終了した方から感想を頂きました。 サトコさん30代女性 すごく運動になりました。 私に合わせたプログラムを考えてくださって、無理なく、しかし"ちょっと頑張ってみよう"と思わせ ...

パーソナルコース(トレーニング)の感想を頂きました①

2019/8/10    

パーソナルコースモニターを終了した方から感想をいただきました。 沙織さん30代女性 昨日のパーソナルコース、ありがとうございました。今日、腹筋だけが筋肉痛になりました。でも、とても痛いというわけではな ...

一歩ずつ確実に。

梅雨に入りましたね。 ジメジメも本格的に なってきました。 心身共に 調子崩しやすい時期。 外は雨でも 楽しくいきましょう♪ さて、先日より 膝を痛めたお客様が 機能改善目的で 継続的にお越しくださっ ...

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