店主のツブやき

カラダのケア

毎日乾燥がひどくて
保水が追い付いていません。

1日何度も手を洗うので
化粧水や保水ジェルを
付けるようにしているのですが
忘れちゃった時にはガッサガサ。

お手入れは大切ですね。

年が明けて
カラダを整えたいという
ご相談が増えました。

最近実際にあった内容。

お客様
年末年始で2kg増えました。すぐにでも落としたいのですがいい方法はありますか?


すぐ
というのがポイント。

もー、
せっかちさんなんだから(笑)

整えることに
ある程度集中できる方だったので
ファスティングをお勧めしました。

生活を見直し整える
きっかけにもなりますし

むくみスッキリも期待できます。

体重の増え方は違えど
この話題、結構出ました。

その方の増え方や
今のカラダの状態が違いますので

全ての方がファスティングが
イイとは限りません。

逆に
しっかりと食べた方が
いい場合もありますから。

店主は
その方のお話を聞いて
それぞれに合ったお話を
させて頂いております。

続いて・・・

 

お客様
家で出来るトレーニング何かありませんか?

これもダイエット関連で
よくご質問頂きます。

細かなことは置いておいて
とりあえず

カラダを動かした!!

と、1分間で実感
できるものを
お伝えしました。

トレーニングって
理解して行ったほうが
結果がでます。

施術後のサクッとした
会話では限界があります。

なので
ちょっと来月あたり
トレーニングメニュー
企画してみようかなと
なーんとなく思ってます。

 

そのほかにも、

お客様
ウエストが行方不明です(笑)

 

とか、

お客様
脚のラインを整えたいです

 

とか、

 

皆さんそれぞれ。

出来るだけのことはしますので
お役に立てそうであれば
ご相談くださいねー。

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