毎日乾燥がひどくて
保水が追い付いていません。
1日何度も手を洗うので
化粧水や保水ジェルを
付けるようにしているのですが
忘れちゃった時にはガッサガサ。
お手入れは大切ですね。
年が明けて
カラダを整えたいという
ご相談が増えました。
最近実際にあった内容。
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お客様
年末年始で2kg増えました。すぐにでも落としたいのですがいい方法はありますか?
すぐというのがポイント。
もー、
せっかちさんなんだから(笑)
整えることに
ある程度集中できる方だったので
ファスティングをお勧めしました。
生活を見直し整える
きっかけにもなりますし
むくみスッキリも期待できます。
体重の増え方は違えど
この話題、結構出ました。
その方の増え方や
今のカラダの状態が違いますので
全ての方がファスティングが
イイとは限りません。
逆に
しっかりと食べた方が
いい場合もありますから。
店主は
その方のお話を聞いて
それぞれに合ったお話を
させて頂いております。
続いて・・・
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お客様
家で出来るトレーニング何かありませんか?
これもダイエット関連で
よくご質問頂きます。
細かなことは置いておいて
とりあえず
カラダを動かした!!
と、1分間で実感
できるものを
お伝えしました。
トレーニングって
理解して行ったほうが
結果がでます。
施術後のサクッとした
会話では限界があります。
なので
ちょっと来月あたり
トレーニングメニュー
企画してみようかなと
なーんとなく思ってます。
そのほかにも、
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お客様
ウエストが行方不明です(笑)
とか、
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お客様
脚のラインを整えたいです
とか、
皆さんそれぞれ。
出来るだけのことはしますので
お役に立てそうであれば
ご相談くださいねー。