昨日は
アロマクラフトミニ講座開催しました。
メラメラダイエット編。
今回は
ダイエットしたい！！という
３名の方にご参加頂きました。
まずは今日使用する
精油についてのご説明から。
今回は
６種類の精油をご用意。
精油それぞれの
特徴などを知って頂きました。
ダイエットといっても
身体のお悩みって異なります。
自分に必要な精油はどれ？
どの精油を何滴入れる？
濃度はどーする？
これらのこと
全て皆さんご自身で
選択し、決めて頂きました。
それが既製品にはない
いいところ♪
世界で一つだけの
ご自分のための
ダイエットオイルが
完成しました。
普通のアロマ教室だったら
これで終了ですが・・・
元スポーツトレーナーの
店主。
脂肪を燃やして
ダイエットしたいなら
どの時間帯に
有酸素運動をしたら良いか
逆に
筋肉を付けて
スタイルアップしたいなら
どの時間帯に
筋トレをしたら良いか
など、
ダイエットを進めていく
アレコレをお伝えしました。
せっかくなら
効率よくやって頂きたいですから。
運動しない日は
どのように過ごしたら良いか
それも重要です。
運動しない日だって
今回のダイエットオイル
大活躍してくれます。
最後にプレゼントを
お渡ししました。
食欲抑制クラフトオイル
これで年末年始
乗り切ってくださいね♪
と、店主の頭の中にある
ダイエット関連の知識を
ダ――――――っと
お伝えしたミニ講座は
あっという間に終了しました。
なので、途中写真撮るのを
忘れてしまいました(笑)
講座終了後の片付ける前の図。
参加者の方に
お客様
楽しかったし、勉強になりました！また企画してくださいね
とういお言葉を頂きました。
ホッと一安心。
ありがとうございます♪
来月もミニ講座開催予定です。
1/20（日）のスケジュール
開けておいてくださいね～。