今週末に２４時間テレビがありますね。
店主「２４時間テレビ＝夏の終わり」とインプットされています。ということは今週末で夏が終わってしまいます。。なんだか寂しいなぁ。気温も落ち着くみたいなのでより終わりを実感しそうです。
そんな時期ですがこの夏の疲れがピークになってる方が多い気がしています。
しつこいようですが
水分取りましょう
熱中症対策はもちろんですが水分不足は「だるさ」「疲労感」にもつながります。水分をしっかり補給すると疲労回復にもつながると言われていますよー。これって手軽にできるセルフケアの一つにもなりそうですね。お水を飲んで損することありません。
ここ数週間、気温が高い日中にお越しの方には先に水分を摂って頂いていました。施術時間が長いメニューはちょっと多めに飲んで頂いたり。皆さんごくごく飲んでくださいました。
夏は終わりーと書きましたが、残暑がまだまだ続きそうですね。体調管理をしっかりして元気に秋を迎えましょう。