秋の土用は昨日で終了、暦の上では今日から「冬」に突入、来年2/2（日）の節分までが「冬」の区切りになります。
ラジオから『冬がはじまるよ』が流れてきて、窓を開けると冷たい風が入ってきて、季節を感じた朝でした。
寒くなるこれからの時期は汗をかきにくくなります。
そのため排泄で水分調整をするため腎臓がフル稼働してくれます。
腎臓があるのは腰のあたり。
お風呂入ったり、カイロを使ったり十分に温め腎臓に気持ち良く活躍してもらいましょう。
そして、これからの季節は陰陽五行で言えば「水」にあたります。
冬の時期は新しい季節（春）に向けて準備する期間。
次のステップに向けて思考・感情・人間関係など今のご自分にとって不要なものを手放す良い時期かもしれませんね。
冬が始まったといっても、日中は丁度よい気温で心地よい季節。
季節を感じて気持ちよく過ごしたいと思います。