お正月が終わり、小正月も過ぎてあっという間に今年も３週間が過ぎました。ほんんっと早い！こうやってまた年末がきて来年が直ぐやってくきそうで怖い。
さて、ひと段落したこの時期、１２月からのイベント続きで『なーんか疲れが抜けないわ』と思われてる方もいらっしゃいませんか？それ、日常の疲れに加えて自然の流れが関係しているかもしれません。1/17（土）から今年最初の土用の期間に入りました。立春を迎えるための準備期間です。
前回の「秋の土用」のblogはこちら
秋から寒い冬に向けて、準備期間についての内容でした。今回の土用は、寒い冬 から 暖かい春 へ向かう「大きな切替」を伴う直前の時期で他の土用とはちょっと異なる意味を持つ時期になります。
なんで他と違うの？
内から外へのエネルギーの切替えが必要だから
気温が低い冬のほうが、手足が冷たかったり寒さでガチガチに硬くなったり、何かと体に負担がかかるイメージです。が、東洋医学では肉体の反応で見るのではなく「気の流れの方向」で考えます。冬は守るという内向きのエネルギー、春は成長という外向きのエネルギー。冬から春に向かうためには、エネルギーの方向を真逆に変える必要があります。
自然界だけでなく、人間にも同じことが言えます
土用で整えず春を迎えると巡りが気持ちが追い付かず、ソワソワ気持ちが落ち着かないなんてことも。店主、土用期間を大事にしたいと改めて思いました。
冬土用に大切なのは「無理しない、頑張り過ぎない、カラダとココロの声に耳を傾ける」こと。東洋医学では、「動く前に整える」「流す前に落ち着かせる」という考え方をとても重視します。
高く跳ぶ前には、いったんしゃがむ。
春に飛躍するために、立春までこの時期を大切にしましょう♪
