こんな方はいらっしゃいませんか？
- ずっと考えちゃう方
- 責任感が強い方
- 周囲に気を遣いやすい方
- 思考や感情を心の内にしまいこみがちの方
- 冬はあまり元気がでない方
肉体的に 頭の重さ・ぼんやり感・思考疲れ が出てきたら、心身ともに悲鳴をあげている状態。そんなときにはアクセスバーズをお勧めします。アクセスバーズは、頭部にある32か所のポイントに触れることで 思考・感情・記憶・思い込み などを静かに手放していくテクニックです。
冬は無理に元気を出したり、スッキリさせようとしなくて大丈夫。重いなら重いままで、ぼんやりしているならぼんやりのままでいいんです。ただただ、脳を休ませる。それだけで、ココロとカラダは自然にバランスを取り戻していきます。
- 頭を「働かせる」のをやめられる
- 何かを考えなくていい時間を持てる
- 内側に溜め込んだものを、ゆるめて手放せる
頑張らなくても、意識的に整えようとしなくても、この状態にもっていくお手伝いができるアクセスバーズ。最近、頭が休まってないサインを感じたら、冬の間に一休みしにお越しくださいね。
お待ちしております♪
