今日のセッション「気持ちの安定」

不安

いつもは平常心を保てるのに
相手のリアクションに一喜一憂してしまい
気持ちの上下が激しい。落ち着かせたい。

というクライアント様がお越しになりました。

何度もお越し頂いているクライアント様なので
「いつも」の様子ではないことは伝わってきました。

色々とお話しをお伺いしセッションスタート。

毎年この時期に起こった過去の様々な出来事によって
(良くも悪くも)学習したことがご自分を制限。

そして、それらから生じた不安が
身体の不調につながっていました。

それぞれのコミュニケーションを回復し
セッション終了しました。

新しい生活が始まる春。
新しい学校、職場、人間関係。

不安というのは誰しも感じるもの。

その不安が「今」ではなく過去の積み重ねから
来る思考・感情だったら?

今を生きるためにも手放したいものですね。

皆様のお越しをお待ちしております。