秋の土用は昨日で終了、暦の上では今日から「冬」に突入です。来年2/3（金）節分までが「冬」の区切りになります。
寒くなるこれからの時期は汗をかきにくくなり排泄で水分調整をするため腎臓がフル稼働してくれます。腎臓があるのは腰のあたり。お風呂入ったり、カイロを張り付けたりして十分に温め腎臓に活躍してもらいましょう。
そして、これからの季節は陰陽五行で言えば「水」にあたります。
冬の時期はやってくる新しい季節に向けて準備する期間。次のステップに向けて思考・感情・人間関係など不要なものを手放すのもいい時期かもしれませんね。
立冬といっても実際は日中はまだ寒さをそこまで感じない時期。もう少し『秋』を楽しみたいなーと思う店主でした。