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りらっくするーむ sora

BodyTalk 店主のツブやき

今日は満月

今日は満月です。

【2020年】新月・満月カレンダー

そして年に数回しかない「スーパームーン」。

月と距離近くなるため、いつも以上にお月さまが大きく見えます。夜までにお天気が回復してほしいな。

今月の満月のテーマは「整理整頓・調整・見直し」、あと10日で季節の区切り「春分」もやってくるので色々と見直すのに良きタイミング。

店主も今一度考えることありそうだなー。単純に部屋の整理整頓もできてないし・・まずは部屋の掃除から手を付けつつ色々と考えてみよう。

満月は、気持ちや感情がピークになるときと言われています。

今回はコロナウイルスの影響もあり「不安になる」など感情が揺さぶられる方も多いのではないでしょうか。

 

こんな時こそ「今」に集中です。

今にフォーカスしましょう。

先の心配をしていたら
「今」がおろそかになります。

過去のことを悔いていたら
「今」が手薄になります。

今できることを
淡々と

 

不安な気持ちがあるとその場に立ち止まってしまうことも。できることをできる範囲で少しずつやってきましょう。(無理は禁物)

今に集中するのにお勧めなのがボディートークのセルフケアテクニック。店主からタップ方法を伝授された方も多いですよね。

あれ、ぜひ使ってください!多少間違っててもいいですから笑

1日何回でもやって大丈夫ですし、連続してやっても大丈夫です。そして、ご家族の方にして差し上げることもお勧めします。

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