今日は満月です。
そして年に数回しかない「スーパームーン」。
月と距離近くなるため、いつも以上にお月さまが大きく見えます。夜までにお天気が回復してほしいな。
今月の満月のテーマは「整理整頓・調整・見直し」、あと１０日で季節の区切り「春分」もやってくるので色々と見直すのに良きタイミング。
店主も今一度考えることありそうだなー。単純に部屋の整理整頓もできてないし・・まずは部屋の掃除から手を付けつつ色々と考えてみよう。
満月は、気持ちや感情がピークになるときと言われています。
今回はコロナウイルスの影響もあり「不安になる」など感情が揺さぶられる方も多いのではないでしょうか。
こんな時こそ「今」に集中です。
今にフォーカスしましょう。
先の心配をしていたら
「今」がおろそかになります。
過去のことを悔いていたら
「今」が手薄になります。
今できることを
淡々と
不安な気持ちがあるとその場に立ち止まってしまうことも。できることをできる範囲で少しずつやってきましょう。（無理は禁物）
今に集中するのにお勧めなのがボディートークのセルフケアテクニック。店主からタップ方法を伝授された方も多いですよね。
あれ、ぜひ使ってください！多少間違っててもいいですから笑
１日何回でもやって大丈夫ですし、連続してやっても大丈夫です。そして、ご家族の方にして差し上げることもお勧めします。