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【４９】あっという間もなく終わった３月の結果
２月は不甲斐ない結果になったので、３月こそは！と思いつつ和田町にいない時にはまっっったく何もしませんでした。
『イベント期間もホテルでスクワットしました✨』なんて胸張って言えればよかったのですが、ねぇ。
そんなこんなで３月のトレーニングは７回でした。
増えてるとしか考えられませんが、測定しました。
前回： 2/28（火）56.7kg
今回： 3/28（火）56.1kg
結果：-0.6kg
なぬっっ(; ･`д･´)
先月はあれだけ動いたのに増えて、今月はこれだけしか動いてないのに減ってるし。
イベント期間外食もよくしましたが、お昼が食べられなかったり疲れ過ぎて夕食軽く終わらせたりで食事量はかなり少なかったからだと。
これで店主の場合「食事」が一番影響しているのがしっかり証明されましたね笑
ただ、減った内容を確認してみると『筋肉-0.1kg』『脂肪-0.2kg』『その他-0.3kg』なのであまり良い減り方ではありませんでした。
４月からは筋トレも復活させてみようと思います。