横浜・相鉄線「和田町駅」徒歩4分にある小さなサロン

りらっくするーむ sora

施術

パーソナルトレーニングの道具、追加しました

マンツーマンでトレーニング指導をする「パーソナルトレーニング」。

単発の方だけでなく、定期的に受けてくださる方も徐々に増えています。ありがとうございます!店主もメニューを考えるのがとても楽しいです♪

お客様
パーソナルトレーニングって自重トレーニングだけですか?
店主
いいえ、トレーニング用具を使ったトレーニングもしますよ

あまりご紹介してなかったのですが、自重(自分の体重を使う)だけじゃなく、ステップ台・ダンベル・チューブなど用具を使った運動も行っています。

トレーニングのバリエーションを増やすため新たにトレーニング用具を追加しました。

皆さんご存じバランスボール。

体幹トレーニングなどでボールを使っていく予定です。皆さんそれぞれ必要なトレーニング内容が異なりますので使わないこともありますけどね。

お客様
使ってみたーい!

という場合は遠慮なくお知らせください。メニューに組み込みます。

久しぶりにトレーニングしてみようかな?と思われた皆さん。

パーソナルコースショートでお申込みくださいね。お待ちしております。

 

パーソナルトレーニングは「今までトレーニングメニューを受けたことがあるリピーターの方」限定メニューとなります。

 

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