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りらっくするーむ sora

セルフケア

足首をひねった時に行う対処方法

2019/6/10    

先週の金曜日のブログ。 今日はお休み頂きました。 いくつものご心配の声を頂きました。ありがとうございますm(__)m 完全回復しましたのでもう大丈夫です。ただ、不安定な足首の状態には変わりないのでしば ...

かっさケア お客様から感想をいただきました①

フェイスかっさの ご感想を頂きました! お顔や表情が 商売道具のお客様。 お越し頂いた時には とてもお疲れが 溜まっている状態でした。 ゆったりとした時間を 過ごして頂き 翌日のご様子を お知らせくだ ...

脚のむくみ

今日は 冷え込みましたね。 店主、最近 脚の冷えやむくみが 気になります。。 毎年冷えは気になるのですが 今年はより一層気になります。 というもの! 膝下に血管が浮き出ている 部分がありその部分が痛み ...

ミニボールの逆襲

2018/11/8    ,

4月に行った スポーツトレーナー系セミナー 。 トレーナー系セミナー2日間終了。 この時に使用したツールを 最近セルフケアで使っています。 これかなり使い勝手が良いです。 いつものように セルフケアを ...

ボディートークのテクニック活用。

最近、片方だけ顎関節に違和感があり なーんとなく口が開けづらいなぁ と思っていました。 昨日帰って お菓子を食べようとしたら 痛い!!! こりゃ、本格的に 大変なことになりそうだ・・。 そう思ったので ...

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