今年は熱中症で死亡された方が今月に入って１００人超となったというニュースを見て驚きました。
昨年、店主が熱中症になった（かも）というお話をブログにしたところだったのでニュースを見ながら他人事じゃないなと思いました・・。
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参考水分・塩分補給に加えてビタミンCも意識的に摂取しています。
毎日暑すぎます。 １日何回着替えているかわかりません。 運動部なみに毎日お洗濯を回しております(笑) ...
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日頃気を付けていたとしても
ちょっとうたた寝をしてる間に脱水症状になったり
何かに夢中になって室温や給水まで気が回らなかったり
と、色々な場面で考えられます。
机の上にご用意しました。
麦茶＋塩分・ミネラル補給が大切になります。
お茶と一緒におひとつどうぞ。
◎病院で食事指導などを受けている方はご自身でご判断ください
まだまだ気温が高い日が続きそうです。
お互い、気をつけましょうね。