【ボディートーク】今日のセッション：今を楽しめば良い

特に何が特別なことがあった訳でなく

カラダの定期メンテナンスとして受けたい。

というクライアントさまが
オンラインでセッションを受けてくださいました。

セッション

必死にそこから脱出しようとして体力がどんどん奪われていく。。例えて言えば沼地に足を突っ込んでいる状態。

そこからどうやって脱出しようか考えるのではなく、その沼地（今の状態）を思いっきり感じて楽しんじゃえ！という内容が出てきました。

その他、疲労が取れない本当の原因など、出てきた内容全てのバランスをとってセッションを終了しました。

セッション後

セッション翌日、ご連絡を頂きました。

大きな仕事を終えてから疲れが取れていなかったクライアントさま。

スッキリされたようで良かった！

今回の内容でとても興味深かったのが その沼地（今の状態）を思いっきり感じて楽しんじゃえ！ いう部分。沼地って足取られるし、思うように身動き取れません。。。

でも、足元を見れば色々な生き物を発見できるかもしれないし、水も冷たくて気持ち良いことに気付けるかもしれません。

草木の香りで癒されるかもしれないし、鳥のさえずりも聞こえるかもしれません。

頭から突っ込んで泥だらけになって遊ぶのも良し！

どんな場所、状況にいたとしても 頭で考えて先を心配するのではなく「今」を感じて楽しむことが大切！そんなことを再認識する内容だったのではないかと思います。

思いっきり楽しんでその沼地を十分知ることができたら、自然と次へ進めるのかもしれません。

次回のフォローアップ、どのような内容が出てくるかとても楽しみです！

また次回もよろしくお願いいたします。