横浜・相鉄線「和田町駅」徒歩4分にある小さなサロン

りらっくするーむ sora

施術

パーソナルトレーニングご利用いただいています。ご質問も頂きました。

~今日は満月です~夜空を見上げてみましょう

今月の期間限定メニューはパーソナルトレーニングです。

【期間限定】パーソナルトレーニング

続々とご利用いただいています。

お正月明けで身体を動かしたい気分の方、今年こそはダイエットしたい!という方など様々な方にご利用いただいています。ありがとうございます。

お客様からいくつかのご質問を頂きました。

お客様
利用条件に「軽い筋トレが嫌いじゃない方」って書いてあるけど。「軽い」ってどのレベルの筋トレのこと?

できるかは別としてスクワット10回連続でやってみようという気持ちがあればOKというイメージです。

スクワット10回をもっと簡単にいえば「椅子から立ち上がってまた座るを10回繰り返す」動作と同じです。これができそうと思っていただければご利用条件クリアとなります。

そのくらいの軽い感覚です。

 

お客様
全くトレーニングらしいことをしたことがありませんが大丈夫かしら?

やってみよう・やってみたいというお気持ちが少しでもあればチャレンジしていただくことをお勧めします。

パーソナルトレーニング(=マンツーマン指導)は他の方に惑わされることなくできますので、ご自分のペースでやっていただくことが可能です。

初めての方だからこそ、このようなシステムを利用されたほうが運動が習慣化される確率も上がっていくように思います。

逆にがっつり追い込んでほしいという方もいらっしゃるかと思います。その場合はしっかり追い込みますのでご安心ください。

お客様
店主さんは、そもそもトレーニング指導経験はお持ちですか?

はい、指導経験あります。またトレーニング関する資格も保有しております。

数年前まで大手スポーツクラブでパーソナルトレーナーとしても指導していました。当店でもオープン当初よりトレーニング指導を継続的にさせていただいております。

大きなトレーニングマシンはありませんが、皆様の目的に合ったメニューをできる限りご提案させていただこうと思っています。ぜひ一度一緒にトレーニングしましょう。

 

お客様
パーソナルトレーニングを継続していくこともできますか?

はい。できます。現在定期的にトレーニングメニューでご利用いただいている皆様と今回の期間限定メニューをご利用いただいた皆様のみお受けする予定です。

せっかくトレーニングを行っていただくのであれば、結果を出して頂きたいというのが店主の想いです。単発のご利用・サポートでは結果を出すまでにたどりつくのが難しいこともございます。

ですので、いつでも・どなたでもご利用いただける「定番メニュー」にはしておりません。

継続的なトレーニングをご希望される方はご利用時にご相談ください。

お客様
今回1回だけの利用でもいいの?

もちろん大歓迎です。

店主としては「運動しよう!」と思っていただけることが何よりもうれしいです!トレーニングはじめを当店でぜひやりましょう。

 

以上が頂いたご質問です。

また頂きましたらこの記事に追記しています。

 

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