昔から使っているタオルケット、小さい頃からずっとそばに置いているぬいぐるみ。それらを触っていると心穏やかになったり癒された経験はありませんか？もしくは逆に誰かに抱きしめられる・肌を触れられることで「心地よさ・安心感」を感じたことはありませんか？
心地よさに関係しているホルモン「オキシトシン」。一般的に脳から分泌されると言われていますが、脳以外の器官からも分泌されているそうです。その一つが皮膚。皮膚を刺激すること、つまり、スキンシップを取ることは「心地よさ・安心感」を得られるとてもシンプルな方法だということがわかります。
先日、四六時中頭の中で考え事をしている友達がこんなことを言っていました。
抱きしめられてる時が一番安心する。その時だけ何も考えてないかも。
彼女は無意識に分かっているのでしょうね。
触れられる側だけでなく「触っている側」も同じくホルモンが分泌され自らの癒しにつながっています。私たちセラピストは皆さんを癒す仕事、それは同時に自分を癒す時間にもなり得ます。
大切な人を癒しつつ、自分も癒される。
店主と同じようにケアができるようになりたいなと思っている皆さん。『セラピスト講座』にお越しになってみませんか？